2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1307 kcal
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지방: 63.72g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 104.54g.
아침 식사: Вязанка Ветчина из Индейки , Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фисташки, Козий Сыр (Мягкий), Parmalat Молоко 1,8%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: Subway Мелт. 저녁 식사: Heinz Майонез Light, Верес Закуска Огуречная с Горчицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Куриная Грудка, Лаваш. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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