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16,4% Fett
61,0% Wasser
40,9% Muskelmasse
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78.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 27일:
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2008 kcal
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지방: 37.27g | 단백질: 163.87g | 탄수화물: 262.29g.
아침 식사: Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Viva Vital Geflügelsalami, Fol Epi Scheiben Leicht, Hefezopf. 저녁 식사: Milkana Schmelzkäse Light, Carat Helle Sauce, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. 간식/기타: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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