2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
1808 kcal
|
지방: 81.36g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 212.26g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Пит-Продукт Колбаса Вареная Молочная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Русский Хлеб Хлеб Черный. 점심 식사: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Суп Гороховый. 저녁 식사: Виктория Печень Куриная с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. 간식/기타: Ратимир Колбаса Молочная, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный , Лимак Слойка, Дикси Нектарины, Варенье из Смородины, Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|