2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
1676 kcal
|
지방: 18.62g | 단백질: 214.85g | 탄수화물: 168.85g.
아침 식사: Голубика, Пятерочка Персик, Окское Яичный Белок, Яйцо, Ежевика, Златна Нива Овесени Трици, Сухие Семена Чиа, Био Овесени Ядки Био, Магнит Ячневая Крупа. 점심 식사: Голубика, Перекресток Персик, Рис, Окское Яичный Белок. Tea: Голубика, Рис, Окское Яичный Белок. 저녁 식사: Ведраре Извара, Exquisa Зернистый Творог, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. Supper: Малина. 간식/기타: Ведраре Извара, Пятерочка Персик. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|