2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
3833 kcal
|
지방: 103.65g | 단백질: 275.80g | 탄수화물: 445.16g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Вареное Яйцо, Банан. 점심 식사: IL Патио Кус-Кус с Морепродуктами. 저녁 식사: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Syntrax Nectar, Syntrax Nectar, Красное Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|