2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1094 kcal
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지방: 18.31g | 단백질: 111.93g | 탄수화물: 111.58g.
아침 식사: Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, NL International Smart Go Фисташка. 점심 식사: Селяночка Хлопья Пшенные, Bombbar Topping Сгущенка, Хлебный Дом Хлеб Марьин. 저녁 식사: Мир Здоровья Бананово-Клубничный Нектар с Мякотью, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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