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reprise du sport, on prend du muscle ..yes
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1570 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 218.57g.
아침 식사: Nectarines, Porridge, Thé sans Sucre. 점심 식사: Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Cristaline Eau Pétillante, Café, Soignon Yaourt au Lait Entier de Brebis Nature, Nectarines, Saint Eloi Semoule Cuite, Filet Mignon de Porc. 저녁 식사: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Melon, Auchan Huile de Noisette, Notre Jardin Julienne de Légumes, Haricots Verts(Congelés). 더보기
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1804 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, vélo appartement - 32 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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