2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1787 kcal
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지방: 84.80g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 186.37g.
아침 식사: Сырники 5% Сазыкина, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Красный Пищевик Зефир. 점심 식사: От Мартина Семечки Отборные, Nestle Nuts Duo, Крымское Мороженое Фруктовый Микс, Нектарин, Свинина Лопатка, Арбуз. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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