2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1805 kcal
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지방: 66.36g | 단백질: 120.33g | 탄수화물: 178.13g.
아침 식사: Yogurt Greco, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella. 점심 식사: Porchetta, Pane Bianco. 저녁 식사: Petto di Pollo, Couscous, Pesca Noce. 간식/기타: Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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