2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
1488 kcal
|
지방: 52.51g | 단백질: 94.67g | 탄수화물: 160.72g.
아침 식사: ВкусВилл Абрикос, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, ВкусВилл Икра Горбуши, Президент Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 점심 식사: ВкусВилл Абрикос, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. 저녁 식사: Bibigo Дамплинги, Акконд Конфеты Нямик . 간식/기타: ВкусВилл Варенье из Вишни с Концентрированным Соком, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|