2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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2746 kcal
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지방: 92.72g | 단백질: 280.68g | 탄수화물: 197.68g.
아침 식사: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Starbucks Фруктовый Салат, Приготовленный Яичный Белок. 저녁 식사: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 간식/기타: Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Малина, Савушкин Продукт Творог 1%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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