2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.0 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
|
1779 kcal
|
지방: 56.54g | 단백질: 109.11g | 탄수화물: 202.94g.
아침 식사: Ginger tea, Il Giardino Parmigiano Reggiano Cheese, Lactaid Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nature Made Energy B12, Sunsweet Prune Juice. 점심 식사: Simple Mills Organic Seed Flour Crackers, Il Villaggio Parmigiano Reggiano Cheese, Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Fontina Cheese. 저녁 식사: Bonne Maman Strawberry Preserves, Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, Pillsbury Gluten Free Blueberry Muffins, Il Giardino Parmigiano Reggiano Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 간식/기타: Nature Made Vitamin C Adult Gummies. 더보기
|
안정된 체중
|