2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1337 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 138.76g.
아침 식사: Capricche Biscoito Recheado Peito de Peru, Growth Supplements Barra de Proteína com Recheio Sabor Amendoim com Caramelo, Pêra Williams. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Damare Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Dobradinha, Arroz Branco (Cozido), Uniaves Peito de Frango, Ovo, Abobrinha Italiana. 간식/기타: Cacau Show Bombom Amêndoa Zero Açúcar . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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