2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1324 kcal
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지방: 40.66g | 단백질: 89.52g | 탄수화물: 136.68g.
아침 식사: Hacendado Pan Tostado 100% Espelta Integral, Mercadona Piña Natural A Rodajas, Hacendado Cottage Cheese. 점심 식사: Incarlopsa Taquitos de Jamón, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Guisantes Congelados. 저녁 식사: DIA Burger Meat Pollo, Bonnysa Tomate Cherry, Bimbo Maxi Burger, Coaliment Cheddar Rojo, Primaflor Lechuga Iceberg. 간식/기타: Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan Tostado 100% Espelta Integral. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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