2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1655 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 39.87g | 탄수화물: 275.31g.
아침 식사: Alpro Not Milk 1,8%, Chia-Samen, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, REWE Bio Haferkleie mit Keim. 점심 식사: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Grafschafter Dinkel-Vollkorn Schnitte. 저녁 식사: Freshona Cornichons, Trentin Grana Padano, Bio Company Gemüse Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) , Gemüsecurry, Reis (Gekocht). 간식/기타: Duplo Duplo, Ferrero Hanuta Cookies, Erdbeerkuchen, Corny Haferkraft Zero Erdbeere, Haribo Kiddies Big Box, Honigmelonen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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