12088Lat님의 저널, 2023년 07월 3일

i haven't seen those numbers in a long time probably 6 years
108.7 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 47.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
438 kcal 지방: 9.91g | 단백질: 59.89g | 탄수화물: 29.62g.   아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Regular. 점심 식사: Cream of Potato Soup (Prepared with Milk). 저녁 식사: Ratio Protein Yogurt. 간식/기타: Fairlife Protein. 더보기
18 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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