2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1642 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 156.01g | 탄수화물: 122.39g.
아침 식사: Азбука Вкуса Пирожок Карельский с Морковью, Твердый Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: ВкусВилл Мидии. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ресторан Честных Цен Окрошка, Семга Запеченная. 간식/기타: Ягода, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Ирмень Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein, Bootybar Crunch Blueberry Muffin. 더보기
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안정된 체중
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