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Semana de resfriado, pa puro subir no más jajajaja
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91.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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2898 kcal
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지방: 81.00g | 단백질: 157.31g | 탄수화물: 381.79g.
아침 식사: Huevo Duro, PF Jamón Artesanal, Colun Queso Ranco, Hallulla, Azúcar Granulada, Nescafé Fina Selección. 점심 식사: Azúcar Granulada, Nescafé Fina Selección, Pechuga de Pollo, Natura Aceite de Maravilla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 저녁 식사: Azúcar Granulada, Té (Infusión), PF Jamón Artesanal, Colun Queso Ranco, Hallulla. 간식/기타: Edra Cacao Amargo , Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Nestlé Yoghurt Vainilla , Azúcar Granulada, Té (Infusión). 더보기
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3614 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 윗몸일으키기 - 21 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 55 분, 스탠딩 - 6 시간 11 분, 휴식 - 7 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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rodrigo.uribe.veloso님의 체중기록
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