2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1566 kcal
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지방: 62.67g | 단백질: 78.61g | 탄수화물: 173.12g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Nektarinen, Tomaten, Specht Salz Gurken, Ei, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Bioland Körnerlaib. 점심 식사: Nektarinen, Aldi High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Senf-Eier. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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