|
62
|
62 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
|
775 kcal
|
지방: 24.69g | 단백질: 105.56g | 탄수화물: 44.14g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. 저녁 식사: Яйцо (Целое), Кабачки Тушеные. 간식/기타: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. 더보기
|
안정된 체중
|