2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.0 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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863 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 98.71g.
점심 식사: Blueberries , Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). 저녁 식사: Tomatoes, Kirkland Signature Stuffed Bell Peppers , Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Kroger Big Wheels Chocolate Chip Cookie Ice Cream Sandwich. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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