maru.kilmes1782님의 저널, 2023년 07월 3일

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a empezar la semana más enfocada y positiva todo se va a dar. todo depende de mi esfuerzo. hoy por la tarde caminata🏃🤸 Buena semana para todos!!!!

94.9 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg. 남은양: 14.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:

621 kcal

지방: 22.59g | 단백질: 20.63g | 탄수화물: 87.61g. 아침 식사: La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Granola Tradicional. 점심 식사: Pomelo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 간식/기타: Mate Amargo, Mani King Pasta de Maní Natural, Fargo Galletitas de Agua sin Sal. 더보기

329 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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