2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1070 kcal
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지방: 39.26g | 단백질: 48.45g | 탄수화물: 125.95g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (Растворимый), Лента Банан, Абрикос, Зеленая Линия Семена Чиа, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. 점심 식사: Вкусно и Точка Капучино Большой, SPAR Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Чай, SPAR Рыбка в Шубке, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красный Лук, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. 간식/기타: Чай, Ёбатон Jamy Pie Cherry. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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