2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1116 kcal
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지방: 57.03g | 단백질: 36.03g | 탄수화물: 119.75g.
아침 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Octavia Çikolata , Yeşil Çay, Yoğurt, Yeşil Zeytin, Mısır Unu, Yumurta. 저녁 식사: Ülker Pötibör Bisküvi, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Menemen, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek. 간식/기타: Fındık, Badem. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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otuzumakadartasgibivucut님의 체중기록
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