2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
|
1778 kcal
|
지방: 91.72g | 단백질: 92.76g | 탄수화물: 169.89g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Дивный Берег Кета Нарезка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. 점심 식사: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. 저녁 식사: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Макдоналдс Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черешня, Майонез, Кальмар Отварной, Салат Овощной с Майонезом. 간식/기타: Красная Смородина, Черешня, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|