2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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2066 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 107.03g | 탄수화물: 274.55g.
아침 식사: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Maggi Sweet Chilli, Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, East End Popcorn , Weight Watchers Orange Marmalade, Philadelphia Cream Cheese, Schar Rice Cake, Nectarinas, Wrap de Carne, Aves ou Peixe, Vegetais, Pão, Presunto Defumado (Cozido), Sainsbury's Taste The Difference Italian Mortadella, Tesco Butter, Leite de Soja. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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