2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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2569 kcal
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지방: 153.48g | 단백질: 100.91g | 탄수화물: 184.54g.
아침 식사: Bio Organic Dinkel Kruste, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Laugen Dinkel Brötchen , Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Milch 1,5%. 점심 식사: Aldi Frischer Krautsalat, Olivenöl, Kalbsgulasch, Eismann Rahmgemüse "Royal". 저녁 식사: Butter, Aldi Kartoffelpüree, Lidl Schweizer Wurstsalat , Spreewälder Nudelsalat, Popp Frischer Krautsalat, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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