2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1491 kcal
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지방: 34.90g | 단백질: 67.22g | 탄수화물: 133.81g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Vitawell Yogurt Magro Naturale. 점심 식사: Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Basilico, Ricotta (Latte Intero), Tenuta San Martino Olio Extravergine d'oliva, Pomodori. 저녁 식사: Patata Bollita, Tenuta San Martino Olio Extravergine d'oliva, Sedano, Polipo. 간식/기타: Campari Spritz, Prosecco, Moretti Birra 4,6%, Susine. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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