2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1411 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 63.49g | 탄수화물: 99.98g.
아침 식사: Snaq Fabriq Батончик Кокос, Виталюр Салат с Крабовыми Палочками и Свежим Огурцом. 점심 식사: Знатны Пачастунак Хлеб Бездрожжевой "Полезный", Маслины, Galbani Буррата, Помидоры, Соусом Песто, Красное Столовое Вино. 저녁 식사: Нежино Капуста Маринованная "Провансаль", ProStore Рулетики из Лаваша с Семгой. 간식/기타: ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Абрикос, Клубника, Ляховичок Творог 2%. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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