2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1099 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 95.03g.
아침 식사: Курага, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Клубника, Абрикосы, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . 점심 식사: Кальмар Отварной, Баклажаны Тушеные. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Черешня, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. 간식/기타: Орех Пекан. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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