2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1277 kcal
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지방: 33.02g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 179.74g.
아침 식사: Certossa Pane alla Segale. 점심 식사: Pavesi Pavesini, Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Vital Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 저녁 식사: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodoro Cuore di Bue, Senfter Manzo Cotto. 간식/기타: Conad Cono Amarena. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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