2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1320 kcal
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지방: 34.57g | 단백질: 110.35g | 탄수화물: 134.13g.
아침 식사: Weinbergpfirsich, Nektarinen, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. 점심 식사: Pappert Knusperstange. 저녁 식사: Seitenbacher Protein-Riegel. 간식/기타: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, ESN Collagen Peptides Orange. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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