2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1437 kcal
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지방: 67.58g | 단백질: 41.35g | 탄수화물: 164.21g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Шоколадное, EatMeat Купаты Свиные, Сыр Голландский, Омлет или Яичница, Белый Хлеб. 점심 식사: Orion Choco Boy Сафари Банан, Простые Пельмени. 저녁 식사: Завод Пастухова My Sweetie Pie, Bottega Del Sole Макароны, Сосиски. 간식/기타: Любятово Печенье Сливочное. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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