2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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2152 kcal
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지방: 90.07g | 단백질: 151.86g | 탄수화물: 172.09g.
아침 식사: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Regular Soy Milk. 점심 식사: Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Persimmon. 저녁 식사: Salmon. 더보기
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1335 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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