2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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2010 kcal
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지방: 117.87g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 155.97g.
아침 식사: Milbona Speisequark Magerstufe, Edeka Mehrkornbrot, Marmelade, Milch 1,5%. 점심 식사: Spiegelei, Schafskäse, Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Blumenkohl, Greenland Kartoffeln. 저녁 식사: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Passionsfrucht, Popp Tomate-Mozzarella Creme, Edeka Mehrkornbrot. 간식/기타: Olivenöl, Cocktailtomaten, Milch 1,5%, Ja! Remoulade, Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Mehrkornbrot. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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