2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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741 kcal
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지방: 30.23g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 54.24g.
아침 식사: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Borna Финики Шамим, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Пятерочка Банан, Matti Хлопья 4 Злака. 간식/기타: Solvie Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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