2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1812 kcal
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지방: 39.39g | 단백질: 201.82g | 탄수화물: 169.55g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. 저녁 식사: Pane Italiano, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Danone Hipro Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Albicocche, Pesca, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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