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Vorbildlich gewesen am Wochenende. Das ist bestimmt Wasser, aber es nerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrvt. Ich wollte diese Woche einstellig über 100 erreichen, nicht weiter auf 111 hängen😜
Tja. Durchhalten. Nutzt ja nix.
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111 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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985 kcal
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지방: 35.64g | 단백질: 46.99g | 탄수화물: 120.21g.
아침 식사: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Naturjoghurt, Thermomix Ratatouille. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Milbona Schlagsahne, Freshona Bio Organic Gemüse Pfanne Mediterrane Art. 간식/기타: Streuselkuchen. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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