2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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2337 kcal
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지방: 51.89g | 단백질: 202.56g | 탄수화물: 264.71g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Peanut Butter. 점심 식사: Tacchino Italiano Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino, Nattura Gallette di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pane Multicereali. 저녁 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Vemondo Seitan Bio, Biffi Pesto 100% Vegetale, Zucchine Cotte. 간식/기타: Albicocche, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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