2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1622 kcal
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지방: 45.12g | 단백질: 60.43g | 탄수화물: 233.23g.
아침 식사: Guavas , Melon, Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Beef Sausage, Pasta with Carbonara Sauce, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 저녁 식사: Beacon Marshmallow , Margarine (Regular) , Sasko Regular Plain White Bread Buns. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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