2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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2101 kcal
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지방: 83.30g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 260.88g.
아침 식사: Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Blanco. 점심 식사: Gelatelli Helado Vainilla Bourbon, Hamburguesa Casera, Ligeresa Mayonesa, Patata, Broquil. 저녁 식사: Mermelada Extra de Jengibre, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Bonarea Butifarra de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. 간식/기타: Melocotones, Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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