2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1595 kcal
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지방: 83.29g | 단백질: 87.03g | 탄수화물: 118.77g.
아침 식사: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 점심 식사: Thomy Remoulade, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Backfisch. 저녁 식사: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht. 간식/기타: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. 더보기
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안정된 체중
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