2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
|
2350 kcal
|
지방: 63.15g | 단백질: 117.45g | 탄수화물: 328.38g.
아침 식사: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. 점심 식사: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Крупа Пшеничная , Мои Куриные Котлеты, Кабачковая лапша. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Роллтон Рожки, Балтком Творог 5%. 간식/기타: ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Баян Сулу Карамель, Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 더보기
|
|
1527 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|