2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
|
2095 kcal
|
지방: 91.46g | 단백질: 157.34g | 탄수화물: 176.84g.
아침 식사: Клубника, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Яйцо, Эконива Молоко 2,5%. 점심 식사: Белогорье Печенье Сахарное "Аромат "Топленое Молоко", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Редис, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Абрикосы, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. 저녁 식사: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Клубника, Яичный Белок, Фасоль Стручковая. 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|