2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1403 kcal
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지방: 51.55g | 단백질: 94.05g | 탄수화물: 145.41g.
아침 식사: ПП Ватрушка с Клубникой, Макарун, Авокадо, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Жареное Яйцо, Салат из Огурцов Помидоров и Шпинат, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%. 점심 식사: Виноград, Amiran Молоко 3,2%, Груши, Пассим Рис Пропаренный Тайский, Гуляш из Конины . 저녁 식사: Абрикосы, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%. 더보기
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안정된 체중
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