2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
|
1338 kcal
|
지방: 58.30g | 단백질: 87.04g | 탄수화물: 114.44g.
아침 식사: Арахис, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Bombbar Протеин Сывороточный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Щедрые Хлебец Ржаной. 점심 식사: ВкусВилл Форель Радужная, Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Бурый Рис. 저녁 식사: Bombbar Протеин Шоколад, Яйцо, Куриная Печень, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Щедрые Хлебец Ржаной. 간식/기타: Cofix Капучино на Миндальном Молоке . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|