2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
|
1912 kcal
|
지방: 15.25g | 단백질: 22.23g | 탄수화물: 291.95g.
아침 식사: Sergel Picolé de Maracujá, Halls Bala Halls. 점심 식사: Batata Inglesa Assada, Suco de Graviola, Salada de Alface com Vegetais Variados, Life Me Pizza Marguerita Vegana. 저녁 식사: Makis Place Temaki Shimeji Cream, Sushi com Vegetais. 간식/기타: Baden Baden Cerveja Weiss, Colorado Ribeirão Lager. 더보기
|
|
1436 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 계단오르기 - 8 분, 휴식 - 14 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|