2015년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 26일:
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4207 kcal
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지방: 110.88g | 단백질: 219.38g | 탄수화물: 581.98g.
아침 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Putenbrust, Milfina Butter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Milch 1,5%. 점심 식사: Stengel Bio Hafer Crunchy, Ravensberger Feine Quark Creme Vanille, Banane, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Best Body Hardcore Maltargo, Stengel Bio Hafer Crunchy, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 간식/기타: Subway Chicken Teriyaki, Best Body Water Whey, Best Body Hardcore Maltargo, Stengel Bio Hafer Crunchy, Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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