2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1851 kcal
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지방: 77.70g | 단백질: 110.89g | 탄수화물: 159.42g.
아침 식사: Biogen Diet Protein Shake, Coffee with Milk, NPL Amino Burn. 점심 식사: Woolworths Savoury Rice , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cottage Pie. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cottage Pie, Woolworths Savoury Basmati Rice. 간식/기타: Tea with Milk, Woolworths Sour Cream & Chives Popcorn, Beacon Forest Fruit & Nut Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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