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malt o meal went down great yesterday. this morning i had oatmeal. so far so good. found out i cant do Splenda it tastes funny!
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109.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 47.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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111 kcal
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지방: 3.17g | 단백질: 4.60g | 탄수화물: 16.76g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Original. 점심 식사: Cream of Potato Soup (Prepared with Milk). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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